Heilfasten für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Dein neues Ich beginnt genau hier.

 Dein direkter Schritt in deine Fasten@Home‒Woche

Die Herausforderungen, die du ohne Heilfasten erleben könntest

Ein müder junger Mann mit geschlossenen Augen reibt sich das Gesicht.
Du bist ständig müde und erschöpft?
Eine graue und weiße Personenwaage mit einer Anzeige, die 110 kg anzeigt.
Du hast Probleme mit Übergewicht und Hautunreinheiten?
Drei braune Eier mit gezeichneten Gesichtern in einem grauen Eierkarton.
Dir fehlt Klarheit über das, was deinem Körper wirklich guttut?
Person sitzt auf einem Felsen und blickt über eine Bucht mit vielen Inseln, Booten und einer Brücke.
Du blickst sorgenvoll in deine gesunde Zukunft?

1 Woche Fasten@Home - deine perfekte Auszeit

Wie würde sich das anfühlen, wenn du dir eine Auszeit vom hektischen Alltag nimmst? Verabschiede dich für kurze Zeit von der ständig wachsenden Liste an Verpflichtungen. Nimm Abstand von den unzähligen Gedanken, die dir durch den Kopf schwirren. Erlaube dir, einfach zu sein. Das Vitality-Programm Fasten@Home, entwickelt von Silvia Schneider, der Expertin für Heilfasten, bietet dir genau diese Möglichkeiten. Freue dich auf folgende Vorteile unseres Rundum-Sorglos-Pakets:
Goldfarbene, sternförmige Blüte mit acht Blütenblättern in einem Kreis, auf dunkelgrünem Hintergrund.

Weniger Gewicht

Entdecke die neue Leichtigkeit:
Durch sanftes Fasten nimmst du ohne Druck ab.
Dein Stoffwechsel wird aktiviert und reguliert sich neu.
Du spürst positive Veränderungen, dein Körper atmet auf.
Du befreist dich von negativen Einflüssen, die sich in dir angesammelt haben.
Mit täglichen Reflektionen machst du deine Fortschritte sichtbar.
Nach der Fastenwoche beginnst du eine nachhaltig sättigende Ernährung.
Beobachte, wie sich dein Ernährungsverhalten ins Positive verändert.
Dein neuer Lebensstil beginnt hier.
Hände formen ein Herz um Haferflocken auf einer hellen Holzoberfläche.
Eine Person liest ein offenes Buch, während sie eine Tasse hält und unter einer Decke liegt.
Eine goldene, sternförmige Blume mit acht Blütenblättern, die in einem Kreis auf einem grünen Hintergrund angeordnet sind.

Tiefe Entspannung

Genieße kostbare Momente mit dir selbst:
Schöpfe neue Kraft durch gezielte Gelassenheitsübungen.
Damit entspannst und beruhigst du dein Nervensystem.
Mit Mikro-Pausen und „Digital Detox“ reduzierst du mentale Belastungen.
Du schläfst besser durch leichte Kost am Abend.
Dein Schlaf ist erholsamer durch kluges Gestalten der Schlafräume.
Akuter Stress? Profitiere von unseren bewährten Tools.
Goldener, blütenförmiger Stern mit acht Blättern in einem Kreis auf dunkelgrünem Hintergrund.

Neue Energie

Spüre die neue Kraft in dir:
Dein Körper arbeitet beim Fasten jeden Tag daran, sich selbst zu heilen.
Entdecke eine neue Klarheit durch eine optimierte Ernährung.
Deine Energie kehrt wieder zurück, deine Gedanken werden klarer.
Deine Haut beginnt zu strahlen aufgrund der inneren Reinigung.
Die Verbindung zu dir selbst wird stärker dank der Reflektionen.
Du kannst alte Gewohnheitsmuster erkennen und endlich loslassen.
Fühle die neue Lebensfreude Tag für Tag.
Eine Frau springt mit erhobenen Armen auf einem Berggipfel, mit einem Fluss in einem Tal dahinter.
Grüne Soße mit Kartoffeln und Spiegelei auf weißem Teller.
Ein goldener Stern mit acht Blütenblättern in einem Kreis auf grünem Hintergrund.

Nachhaltige Ergebnisse

Erlebe eine neue Einheit von Körper und Geist:
Genieße dein Essen neu durch achtsame und klug zusammengestellte Ernährung.
Integriere dank unserer Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Ernährungstipps einfach in deinen Alltag.
Wende im Alltag die hilfreichen Entspannungs-Tools an, die du im Vitality-Programm Fasten@Home gelernt hast.
Es fällt dir leicht, bessere Entscheidungen für deine Ernährung und dein Wohlbefinden zu treffen.
Mit unseren Tools bleibst du immer flexibel im Alltag und kannst sie sehr gut integrieren.
Dein neues Ich beginnt also genau hier.

Das darfst du im Vitality-Programm Fasten@Home erwarten:

Schritt für Schritt begleiten wir dich durch den einwöchigen Fastenprozess. Darüber hinaus erhältst du wertvolle Impulse für eine optimierte Ernährung. Wir haben für dich kurze Gesundheitsvideos und Vitalstoff-Empfehlungen zusammengestellt. Dank unseres WhatsApp-Supports in der Gruppe erhältst du jederzeit Antworten auf deine Fragen in der Fastenwoche. Das Vitaly-Programm Fasten@Home ist alltagstauglich. Du kannst es bequem von zuhause durchführen. Profitiere von praxiserprobtem Wissen, welches schon vielen Menschen vor dir ein besseres Lebensgefühl ermöglicht hat.
Goldene Blüte mit acht Blütenblättern in einem Kreis auf dunkelgrünem Hintergrund.
Dunkelvioletter Smoothie in einem Glas mit Heidelbeeren und einem roten Apfel daneben.
Eine Frau meditiert im Lotussitz auf einem Holzboden bei Sonnenuntergang, Palmen im Hintergrund.
Dunkler Kaffee wird aus einer Teekanne in eine transparente Tasse mit grünem Griff gegossen, die auf einem Baumstamm steht.

Gesundheitliche Vorteile – wissenschaftlich belegt und alltagstauglich

Das wissenschaftlich fundierte Vitality-Programm Fasten@Home ermöglicht dir eine transformierende Erfahrung. Du wirst körperlich als auch geistig und seelisch revitalisiert. Gönn dir mit der Heilfastenwoche eine einmalige Auszeit, die ganz auf deine Bedürfnisse ausgerichtet ist. Damit kommst du zur Ruhe und fokussierst dich auf das Wesentliche: Auf dich selbst! Das sorgfältig zusammengestellte Vitality-Programm Fasten@Home hilft dir dabei, alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesunde Routinen zu entwickeln.
Ein menschliches Verdauungssystem, umgeben von acht Blütenblättern, die Seminarthemen wie "Ganzheitlich gesund" und "Darmgesundheit" zeigen.

2 Wege zu mehr Gesundheit:

Fasten@Home als einwöchiges Vitaly-Online Programm oder mit persönlicher Begleitung vor Ort.

Ein offenes Notizbuch mit Stift, Laptop, Kaffeetasse und Blumen auf einem Holztisch.

Fasten@Home – Online-Fastenwoche

Jederzeit buchbar und durchführbar
Geführtes Fasten mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Tägliche Gesundheits-Inputs (8 Schwerpunkte)
Persönliche Begleitung in einer WhatsApp-Gruppe.
Nach der Buchung erhältst du Zugang zur Online-Fastenwoche mit Praxis- und Arbeitsbuch als PDF. Die Zahlung erfolgt bequem und sicher über CopeCart.
Eine lächelnde Frau mit blonden Haaren und einem weißen Hemd spricht mit einer anderen Person, die mit dem Rücken zur Kamera sitzt.

Fasten vor Ort – intensiv und persönlich

Persönliche und einfühlsame Begleitung Mit professionellem Persönlichkeitstraining
Anleitung zum Basisfasten – mit ausführlichem Erstgespräch/Untersuchung
Individuelle Vitalstoff-Empfehlung
Bei Bedarf weitere Betreuung möglich
Du möchtest deine Fastenwoche offline mit persönlicher Begleitung erleben? Vor Ort erwarten dich „Fasten mit Persönlichkeitstraining“ oder „Basisfasten“ – mit ausführlichem Erstgespräch/Untersuchung.

Fasten-Begleit-Bücher von Silvia Schneider

Buchcover "Tatort Verdauungstrakt" von Silvia Schneider mit Goldtönen, menschlichem Verdauungstrakt und Lupe mit "Erfolgreich Fasten".

Ja, ich will! Das Fasten Praxisbuch

Dieses Buch ist dein persönlicher Wegweiser zur Selbstreflexion und Veränderung. Entdecke, wie du gesund bleiben und werden kannst. Mit Fragen zu allen Lebensbereichen, praktischen Tipps und motivierenden Übungen hilfst du dir selbst, deine Gesundheitsziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.
Goldenes Vitality College Buch "Ja, ich will! Gesund werden. Gesund bleiben. Praxisbuch." mit Blütenlogo.

Tatort Verdauungstrakt

Tauche ein in die faszinierende Welt des Fastens! Finde heraus, wie du deinen Körper reinigen und neue Energien freisetzen kannst. Lerne, warum dein Verdauungstrakt der Schlüssel zu viel mehr Vitalität ist.

Kundenstimmen

Trustpilot 4.5 | 16 Bewertungen
Kevin Kiebler
Hallo Silvia, nachdem ich nun zum 16. Mal bei dir gefastet habe, möchte ich dir unbedingt meine Gedanken dazu teilen! Jedes Mal, wenn ich das Fasten mit dir durchführe, fühle ich mich so viel klarer im Kopf und treffe deutlich bessere Entscheidungen. Es ist erstaunlich, wie sehr sich mein Geist während dieser Zeit erfrischt! Ich bekomme immer wieder von meinen Kollegen gesagt, dass ich jünger aussehe – tatsächlich habe ich festgestellt, dass das Fasten einfach jung hält! Für mich ist es unglaublich wichtig, regelmäßig meine „Ernährungssünden“ durch das Fasten auszugleichen. So fühle ich mich nicht nur körperlich besser, sondern das gesamte Leben macht einfach mehr Spaß und ist erfüllter. Überdies hat sich auch meine Verdauung deutlich verbessert. Nach dem Fasten verspüre ich immer wieder den Drang, aktiv etwas für meinen Körper und mein Wohlbefinden zu tun. Deine Unterstützung, die Vitalstoffe und die wertvollen Tipps haben mir dabei sehr geholfen! Vielen Dank für alles, was du tust, um uns auf diesem Weg zu begleiten. Ich freue mich schon auf die nächste Runde! Beste Grüße,
Karola Dietze
Liebe Silvia, ich kann gar nicht sagen, wie begeistert ich von meiner Fastenwoche bei dir bin! Innerhalb von nur 7 Tagen habe ich 4 kg abgenommen, und das fühlt sich einfach großartig an. Das Beste daran ist, dass ich jetzt ohne schlechtes Gewissen 3-mal täglich essen kann! Es ist ein völlig neues Gefühl für mich, so unbeschwert mit der Ernährung umzugehen. Deine Erklärungen zum Verdauungssystem und wie eine richtige Lebens- und Ernährungsweise funktioniert, haben mir enorm viel gebracht. Ich habe endlich verstanden, was mein Körper braucht und wie ich ihm auf gesunde Weise Gutes tun kann. Jede deiner Erklärungen hat mir neue Einsichten und Motivation gegeben, die ich nun in meinen Alltag integriere. Ich danke dir von Herzen für deine wertvollen Ratschläge und die unermüdliche Unterstützung. Du hast mir geholfen, eine positive Einstellung zu meiner Ernährung zu entwickeln, und dafür bin ich dir sehr, sehr dankbar! Herzliche Grüße,
Siglinde
Liebe Silvia, ich möchte dir unbedingt von meiner Erfahrung während der 7 Tage des Fastens berichten! Diese Zeit war für mich nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine unglaublich wertvolle Reise zu mir selbst. Deine informativen Vorträge über die Erhaltung der Gesundheit und die Rolle der Vitalstoffe haben mir eine völlig neue Perspektive eröffnet. Ich fand es faszinierend zu lernen, wie wichtig eine gezielte Entgiftung für unser Wohlbefinden ist. Jetzt fühle ich mich so viel fitter und leichter! Es ist, als hätte ich eine neue Energiequelle in mir entdeckt. Die 40 Tage Challenge hat mir dabei enorm geholfen, danach eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise beizubehalten. Ich kann dir gar nicht genug danken, dass du mir solche wertvollen Werkzeuge an die Hand gegeben hast. Du hast mich wirklich inspiriert, und ich bin dir sehr dankbar für die Unterstützung, die du mir geboten hast. Ich freue mich auf die neue Lebensweise, die ich jetzt in mein Leben integriere! Vielen Dank, liebe Silvia! Alles Liebe,
Tanja Schäfer
Liebe Silvia, ich wollte dir unbedingt ein paar Worte zu meiner Fastenwoche bei dir schreiben! Diese 7 Tage waren für mich nicht nur eine Herausforderung, sondern eine absolut bereichernde Erfahrung. Deine Vorträge über die Gesunderhaltung des eigenen Körpers haben mich wirklich berührt und inspiriert. Es war so aufschlussreich zu lernen, wie wichtig Vitalstoffe sind und wie sie die Entgiftung unterstützen. Ich kann dir gar nicht beschreiben, wie toll es sich anfühlt, jetzt leichter und energetischer durch den Alltag zu gehen. Diese neue Leichtigkeit hat nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist erfrischt. Außerdem möchte ich dir für die 40 Tage Challenge danken. Sie hat mir über das Fasten hinaus geholfen, eine gesündere Ernährungsweise zu entwickeln. Ich fühle mich einfach rundum wohl und bin sehr dankbar für all das Wissen und die Unterstützung, die du mir gegeben hast. Du hast mir geholfen, einen ganz neuen Blick auf meine Gesundheit zu gewinnen! Danke dir von Herzen, liebe Silvia! Herzliche Grüße,
Maren
Hallo liebe Silvia, vielen herzliche Dank für diese Woche. Dein extrem vieles Wissen, welches du mit einer absoluten Hingabe teilst, ist für mich sehr bereichernd gewesen. Mit deinem Konzept gehst du nicht nur auf körperlicher Ebene in die Tiefe und erklärst liebevoll die Zusammenhänge zwischen täglichem Essverhalten und Gesunderhaltung, sondern auch auf geistiger Ebene fand ich die Kärtchen, die wir jeden Tag ziehen durften, sehr passend. Du hast mir gezeigt, wie liebevoll und herzlich ich bin. Jetzt gehe ich mit offenen Armen durch die Welt, um Liebe zu empfangen und auch Liebe zu schenken. Dein „ganzheitliches Konzept“ von innen und außen werde ich in den nächsten Jahren noch öfters in Anspruch nehmen. Ich möchte dich hiermit herzlich Umarmen und dir ganz viel Liebe schenken. In Liebe Maren.
Franz Lochner
Liebe Silvia, ich danke dir von Herzen für diese Woche. Es hat sich sehr viel ereignet in dieser Zeit. Die Auffrischung der Gesundheits-Themen hat mir gutgetan, da ich meine Gesundheit im letzten Jahr doch ziemlich vernachlässigt habe. Ein wunderbares Erlebnis, das mir sehr viel Freude bereitet hat. In Herzlichkeit, Franz Lochner
Stephan Baschulewski
Liebe Silvi, ich danke dir zutiefst aus meinem Herzen, für diese intensive Woche. Ich komme jetzt schon so viele Jahre zu Dir zum Fasten, doch es ist immer wieder eine intensive Erfahrung auf körperlicher und geistiger Ebene. Diesmal habe ich gemerkt, wie sehr du mir in den letzten Jahren schon „auf den Sprung“ geholfen hast. Die Fastenzeit mit Dir ist die beste Zeit, um sich selbst besser kennen und lieben zulernen. Danke dir! Stephan Baschulewski
Stephan Baschulewski
Liebe Silvi, ich danke dir zutiefst aus meinem Herzen, für diese intensive Woche. Ich komme jetzt schon so viele Jahre zu Dir zum Fasten, doch es ist immer wieder eine intensive Erfahrung auf körperlicher und geistiger Ebene. Diesmal habe ich gemerkt, wie sehr du mir in den letzten Jahren schon „auf den Sprung“ geholfen hast. Die Fastenzeit mit Dir ist die beste Zeit, um sich selbst besser kennen und lieben zulernen. Danke dir! Stephan Baschulewski
Lilly Bui
Liebe Silvia, ich möchte dir von Herzen für die wertvolle Unterstützung danken, die du mir während der Fastenwoche „Intensiv“ gegeben hast. Deine Hilfe hat mir nicht nur dabei geholfen, mehr über meine Gesundheit zu erfahren, sondern auch meine mentale Einstellung zu überdenken und zu erneuern. Das ist für mich ein wahrer Schatz. Ohne dein liebevolles „Anschubsen“ wäre ich nicht in der Lage gewesen, meine Belastungen klarer zu erkennen und aktiv an deren Bewältigung zu arbeiten. In dieser besonderen Woche konnte ich mich intensiv mit mir selbst auseinandersetzen, und dafür bin ich dir außerordentlich dankbar. Ich kann jedem nur empfehlen, sich diese Auszeit zu gönnen und sich mit Begeisterung auf eine außergewöhnliche Woche einzulassen. Der Wissensschatz, den man mit nach Hause nimmt, ist unbezahlbar. Liebe Silvia, du bist auf allen Ebenen eine beeindruckende Frau und Coach. Vielen Dank für alles!
Maike Seibring
Ich kann Silvia von Herzen empfehlen! Nach meiner Schwangerschaft hatte ich deutlich zu viele Kilos und fühlte mich in meinem Körper unwohl. Nach der ersten Fastenwoche habe ich innerhalb eines Jahres 11 Kilo abgenommen, allein durch die kontinuierliche Umstellung meiner Ernährung. Silvias Tipps ließen sich bequem umsetzen und in meinem Alltag mit vier Kindern super integrieren. Mein Selbstwertgefühl hat sich deutlich verbessert und ich fühle mich im Alltag belastbarer. Ich habe bereits drei Mal teilgenommen, das vierte Mal folgt. Klare Empfehlung von Herzen! Danke
Kevin Kiebler
Hallo Silvia, nachdem ich nun zum 16. Mal bei dir gefastet habe, möchte ich dir unbedingt meine Gedanken dazu teilen! Jedes Mal, wenn ich das Fasten mit dir durchführe, fühle ich mich so viel klarer im Kopf und treffe deutlich bessere Entscheidungen. Es ist erstaunlich, wie sehr sich mein Geist während dieser Zeit erfrischt! Ich bekomme immer wieder von meinen Kollegen gesagt, dass ich jünger aussehe – tatsächlich habe ich festgestellt, dass das Fasten einfach jung hält! Für mich ist es unglaublich wichtig, regelmäßig meine „Ernährungssünden“ durch das Fasten auszugleichen. So fühle ich mich nicht nur körperlich besser, sondern das gesamte Leben macht einfach mehr Spaß und ist erfüllter. Überdies hat sich auch meine Verdauung deutlich verbessert. Nach dem Fasten verspüre ich immer wieder den Drang, aktiv etwas für meinen Körper und mein Wohlbefinden zu tun. Deine Unterstützung, die Vitalstoffe und die wertvollen Tipps haben mir dabei sehr geholfen! Vielen Dank für alles, was du tust, um uns auf diesem Weg zu begleiten. Ich freue mich schon auf die nächste Runde! Beste Grüße,
Karola Dietze
Liebe Silvia, ich kann gar nicht sagen, wie begeistert ich von meiner Fastenwoche bei dir bin! Innerhalb von nur 7 Tagen habe ich 4 kg abgenommen, und das fühlt sich einfach großartig an. Das Beste daran ist, dass ich jetzt ohne schlechtes Gewissen 3-mal täglich essen kann! Es ist ein völlig neues Gefühl für mich, so unbeschwert mit der Ernährung umzugehen. Deine Erklärungen zum Verdauungssystem und wie eine richtige Lebens- und Ernährungsweise funktioniert, haben mir enorm viel gebracht. Ich habe endlich verstanden, was mein Körper braucht und wie ich ihm auf gesunde Weise Gutes tun kann. Jede deiner Erklärungen hat mir neue Einsichten und Motivation gegeben, die ich nun in meinen Alltag integriere. Ich danke dir von Herzen für deine wertvollen Ratschläge und die unermüdliche Unterstützung. Du hast mir geholfen, eine positive Einstellung zu meiner Ernährung zu entwickeln, und dafür bin ich dir sehr, sehr dankbar! Herzliche Grüße,
Siglinde
Liebe Silvia, ich möchte dir unbedingt von meiner Erfahrung während der 7 Tage des Fastens berichten! Diese Zeit war für mich nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine unglaublich wertvolle Reise zu mir selbst. Deine informativen Vorträge über die Erhaltung der Gesundheit und die Rolle der Vitalstoffe haben mir eine völlig neue Perspektive eröffnet. Ich fand es faszinierend zu lernen, wie wichtig eine gezielte Entgiftung für unser Wohlbefinden ist. Jetzt fühle ich mich so viel fitter und leichter! Es ist, als hätte ich eine neue Energiequelle in mir entdeckt. Die 40 Tage Challenge hat mir dabei enorm geholfen, danach eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise beizubehalten. Ich kann dir gar nicht genug danken, dass du mir solche wertvollen Werkzeuge an die Hand gegeben hast. Du hast mich wirklich inspiriert, und ich bin dir sehr dankbar für die Unterstützung, die du mir geboten hast. Ich freue mich auf die neue Lebensweise, die ich jetzt in mein Leben integriere! Vielen Dank, liebe Silvia! Alles Liebe,
Tanja Schäfer
Liebe Silvia, ich wollte dir unbedingt ein paar Worte zu meiner Fastenwoche bei dir schreiben! Diese 7 Tage waren für mich nicht nur eine Herausforderung, sondern eine absolut bereichernde Erfahrung. Deine Vorträge über die Gesunderhaltung des eigenen Körpers haben mich wirklich berührt und inspiriert. Es war so aufschlussreich zu lernen, wie wichtig Vitalstoffe sind und wie sie die Entgiftung unterstützen. Ich kann dir gar nicht beschreiben, wie toll es sich anfühlt, jetzt leichter und energetischer durch den Alltag zu gehen. Diese neue Leichtigkeit hat nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist erfrischt. Außerdem möchte ich dir für die 40 Tage Challenge danken. Sie hat mir über das Fasten hinaus geholfen, eine gesündere Ernährungsweise zu entwickeln. Ich fühle mich einfach rundum wohl und bin sehr dankbar für all das Wissen und die Unterstützung, die du mir gegeben hast. Du hast mir geholfen, einen ganz neuen Blick auf meine Gesundheit zu gewinnen! Danke dir von Herzen, liebe Silvia! Herzliche Grüße,
Maren
Hallo liebe Silvia, vielen herzliche Dank für diese Woche. Dein extrem vieles Wissen, welches du mit einer absoluten Hingabe teilst, ist für mich sehr bereichernd gewesen. Mit deinem Konzept gehst du nicht nur auf körperlicher Ebene in die Tiefe und erklärst liebevoll die Zusammenhänge zwischen täglichem Essverhalten und Gesunderhaltung, sondern auch auf geistiger Ebene fand ich die Kärtchen, die wir jeden Tag ziehen durften, sehr passend. Du hast mir gezeigt, wie liebevoll und herzlich ich bin. Jetzt gehe ich mit offenen Armen durch die Welt, um Liebe zu empfangen und auch Liebe zu schenken. Dein „ganzheitliches Konzept“ von innen und außen werde ich in den nächsten Jahren noch öfters in Anspruch nehmen. Ich möchte dich hiermit herzlich Umarmen und dir ganz viel Liebe schenken. In Liebe Maren.
Franz Lochner
Liebe Silvia, ich danke dir von Herzen für diese Woche. Es hat sich sehr viel ereignet in dieser Zeit. Die Auffrischung der Gesundheits-Themen hat mir gutgetan, da ich meine Gesundheit im letzten Jahr doch ziemlich vernachlässigt habe. Ein wunderbares Erlebnis, das mir sehr viel Freude bereitet hat. In Herzlichkeit, Franz Lochner
Stephan Baschulewski
Liebe Silvi, ich danke dir zutiefst aus meinem Herzen, für diese intensive Woche. Ich komme jetzt schon so viele Jahre zu Dir zum Fasten, doch es ist immer wieder eine intensive Erfahrung auf körperlicher und geistiger Ebene. Diesmal habe ich gemerkt, wie sehr du mir in den letzten Jahren schon „auf den Sprung“ geholfen hast. Die Fastenzeit mit Dir ist die beste Zeit, um sich selbst besser kennen und lieben zulernen. Danke dir! Stephan Baschulewski
Stephan Baschulewski
Liebe Silvi, ich danke dir zutiefst aus meinem Herzen, für diese intensive Woche. Ich komme jetzt schon so viele Jahre zu Dir zum Fasten, doch es ist immer wieder eine intensive Erfahrung auf körperlicher und geistiger Ebene. Diesmal habe ich gemerkt, wie sehr du mir in den letzten Jahren schon „auf den Sprung“ geholfen hast. Die Fastenzeit mit Dir ist die beste Zeit, um sich selbst besser kennen und lieben zulernen. Danke dir! Stephan Baschulewski
Lilly Bui
Liebe Silvia, ich möchte dir von Herzen für die wertvolle Unterstützung danken, die du mir während der Fastenwoche „Intensiv“ gegeben hast. Deine Hilfe hat mir nicht nur dabei geholfen, mehr über meine Gesundheit zu erfahren, sondern auch meine mentale Einstellung zu überdenken und zu erneuern. Das ist für mich ein wahrer Schatz. Ohne dein liebevolles „Anschubsen“ wäre ich nicht in der Lage gewesen, meine Belastungen klarer zu erkennen und aktiv an deren Bewältigung zu arbeiten. In dieser besonderen Woche konnte ich mich intensiv mit mir selbst auseinandersetzen, und dafür bin ich dir außerordentlich dankbar. Ich kann jedem nur empfehlen, sich diese Auszeit zu gönnen und sich mit Begeisterung auf eine außergewöhnliche Woche einzulassen. Der Wissensschatz, den man mit nach Hause nimmt, ist unbezahlbar. Liebe Silvia, du bist auf allen Ebenen eine beeindruckende Frau und Coach. Vielen Dank für alles!
Maike Seibring
Ich kann Silvia von Herzen empfehlen! Nach meiner Schwangerschaft hatte ich deutlich zu viele Kilos und fühlte mich in meinem Körper unwohl. Nach der ersten Fastenwoche habe ich innerhalb eines Jahres 11 Kilo abgenommen, allein durch die kontinuierliche Umstellung meiner Ernährung. Silvias Tipps ließen sich bequem umsetzen und in meinem Alltag mit vier Kindern super integrieren. Mein Selbstwertgefühl hat sich deutlich verbessert und ich fühle mich im Alltag belastbarer. Ich habe bereits drei Mal teilgenommen, das vierte Mal folgt. Klare Empfehlung von Herzen! Danke

Silvia Schneider – Deine Expertin für Heilfasten

Seit über 37 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden. Die Liebe zu jedem einzelnen Menschen bewegt mich, einen Beitrag für die Gesunderhaltung des Körpers zu leisten. Gerne unterstütze ich dich, dein Leben auf allen Ebenen zu transformieren, indem du dich selbst besser verstehst und neue Wege zu Wohlbefinden und Vitalität entdeckst. Mein Vitality-Programm Fasten@Home bietet dazu eine optimale Grundlage.
Eine lächelnde Frau in einem blauen Anzug hält ein graues Tablet und trägt eine goldene Kette mit Herzanhänger.

Wer sollte Heilfasten ausprobieren?

Du,

wenn du gesundheitliche Beschwerden hast und achtsamer leben möchtest.

Du,

wenn du deinen Körper und Geist neu ausbalancieren möchtest und Klarheit suchst.

Du,

wenn du dich erschöpft oder überfordert fühlst und Entschleunigung nötig hast.

Du,

wenn du dich wieder spüren möchtest und alte Gewohnheiten über Bord werfen möchtest.

Deine nächsten Schritte zu mehr Wohlbefinden

Du bist noch unsicher und wünschst dir ein Gespräch mit Silvia zur Klärung deiner Fragen? Vereinbare ein Erstgespräch über den untenstehenden Button. Er führt direkt zur Terminvereinbarung.
Zwei Frauen sitzen an einem weißen Tisch; eine Frau im pinkfarbenen Blazer hält ein offenes Buch und spricht mit der anderen.
1

Erstgespräch

Gemeinsam besprechen wir deine Bedürfnisse und erstellen gemeinsam deinen individuellen Fastenplan.
2

Fastenprogramm

Du entscheidest dich für dein Fastenprogramm - entweder vor Ort oder bequem als Online-Kurs.
3

Betreuung

Während dem Fasten darfst du eine persönliche Betreuung erwarten. Entweder in einer persönlichen WhatsApp-Gruppe (Zoom Call) oder persönlich vor Ort.

Warum Fasten@Home die bessere Wahl für dich ist:

Andere Anbieter

Ohne persönlichen Kontakt oder nur oberflächliche Unterstützung
Fehlende ganzheitliche Betrachtung von Körper, Seele und Geist
Standardisierte Fastenprogramme ohne Anpassung an den individuellen Bedarf

Silvia Schneider

Persönliche Betreuung während des gesamten Fastenprozesses
Ganzheitliches Programm mit Heilfasten, Vitalstoffen und psychischer Unterstützung
Maßgeschneidertes Programm für deine individuellen Bedürfnisse

FAQ - Frage und Antwort

Was ist Heilfasten und wie funktioniert es?
Heilfasten ist eine Methode, bei der der Körper durch eine kontrollierte Nahrungsreduktion entgiftet wird. Dabei wird der Stoffwechsel angeregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, was zu einer besseren Gesundheit und einem vitaleren Körper führt.
Welche Ergebnisse kann ich beim Fasten erwarten?
Du kannst mit einer Gewichtsreduktion von 3-6 kg innerhalb einer Woche rechnen. Außerdem wirst du dich energetischer und klarer fühlen, deine Haut wird straffer und du wirst ein besseres Verständnis für deinen Körper entwickeln.
Wie kann ich Fasten@Home buchen?
Du kannst das Fasten@Home-Programm direkt auf meiner Website buchen. Du erhältst nach der Buchung Zugang zu exklusiven Inhalten und bist während des gesamten Fastenprozesses begleitet.
Welche Vitalstoffe benötige ich während des Fastens?
Während des Fastens wirst du mit speziellen Vitalstoffen wie Basenpulver, Probiotika und Detox-Produkten unterstützt, um den Körper optimal zu versorgen und den Fastenprozess zu erleichtern.

Sprechen wir miteinander

Bist du bereit, etwas für dich zu tun, aber hast noch Fragen? Starte jetzt dein Heilfasten-Erlebnis mit mir! Fülle das Kontaktformular für unser Erstgespräch aus.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Silvia Schneider
Coach

Dein neues Ich beginnt genau hier – mit bewusster Veränderung

Dein neues Ich beginnt mit bewusstem Heilfasten

Heilfasten ist weit mehr als eine kurzfristige Auszeit vom Essen. Es ist ein strukturierter Prozess, der Deinen Körper dabei unterstützt, alte Belastungen loszulassen und neue Energie aufzubauen. Wenn Dein neues Ich genau hier beginnt, bedeutet das: Du entscheidest Dich aktiv für Gesundheit, Klarheit und Selbstverantwortung. Durch gezieltes Heilfasten werden Stoffwechselprozesse neu reguliert, Entzündungen reduziert und das Körpergefühl nachhaltig verbessert. Gerade Menschen, die langfristig Gewicht verlieren und sich wieder wohl in ihrer Haut fühlen möchten, erleben Heilfasten als kraftvollen Neustart für Körper und Geist.

Heilfasten als Schlüssel für nachhaltigen Gewichtsverlust

Viele Diäten scheitern, weil sie Symptome bekämpfen, aber nicht die Ursachen verstehen. Heilfasten setzt genau hier an. Während der Fastenzeit lernt Dein Körper, wieder effizient auf seine Energiereserven zuzugreifen. Das Ergebnis ist nicht nur ein spürbarer Gewichtsverlust, sondern auch ein neues Verständnis für Hunger, Sättigung und Stoffwechsel. Langfristiger Gewichtsverlust wird möglich, weil Du nach dem Fasten bewusster mit Ernährung und Deinem Körper umgehst. Dein neues Ich beginnt genau hier – mit einem Ansatz, der nachhaltig wirkt und nicht auf Verzicht, sondern auf Erkenntnis basiert.

Stoffwechsel aktivieren und Gesundheit optimieren

Ein träger Stoffwechsel ist häufig die Ursache für Müdigkeit, Gewichtszunahme und Hautprobleme. Heilfasten unterstützt Deinen Körper dabei, Stoffwechselprozesse neu zu ordnen und effizienter zu arbeiten. Während der Fastenphase schaltet der Organismus auf Regeneration um, Zellen erneuern sich und Entgiftungsprozesse werden aktiviert. Diese Stoffwechselverbesserung wirkt weit über die Fastenzeit hinaus und bildet die Grundlage für langfristige Gesundheitsoptimierung. Wer sein neues Ich entwickeln möchte, setzt genau an diesem Punkt an: bei den inneren Prozessen, die Gesundheit erst möglich machen.

Hautverbesserung und Verjüngung durch Heilfasten

Die Haut spiegelt wider, was im Inneren geschieht. Unreinheiten, fahler Teint oder vorzeitige Alterungsprozesse sind oft Zeichen von innerer Belastung. Heilfasten entlastet den Verdauungstrakt und fördert die Ausscheidung von Stoffwechselrückständen. Viele Menschen berichten bereits nach wenigen Tagen von klarerer, strafferer Haut und einem frischeren Aussehen. Diese sichtbare Verjüngung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis verbesserter Zellregeneration. Dein neues Ich beginnt genau hier, wo innere Gesundheit nach außen sichtbar wird.

Fasten@Home als moderner Weg zu mehr Vitalität

Nicht jeder kann oder möchte eine Fastenwoche vor Ort verbringen. Genau hier setzt Fasten@Home an. Dieses Online-Format ermöglicht es Dir, Heilfasten flexibel in Deinen Alltag zu integrieren – begleitet durch fundiertes Wissen, klare Strukturen und persönliche Unterstützung. Du erhältst Hintergrundwissen zu Stoffwechsel, Säure-Basen-Haushalt und Darmgesundheit, sodass Du Deinen Körper während des Fastens bewusst verstehst. Fasten@Home ist ideal für Menschen, die ortsunabhängig Gesundheit optimieren und ihr neues Ich Schritt für Schritt entwickeln möchten.

Heilfasten und mentale Klarheit

Neben den körperlichen Effekten wirkt Heilfasten stark auf die mentale Ebene. Viele Teilnehmer berichten von innerer Ruhe, klareren Gedanken und einem gesteigerten Selbstwertgefühl. Durch den bewussten Verzicht entsteht Raum für Reflexion und neue Perspektiven. Psychische Belastungen, Stress und innere Unruhe können sich deutlich reduzieren. Dein neues Ich beginnt genau hier, wo Körper und Geist wieder in Balance kommen und Entscheidungen aus Klarheit statt aus Erschöpfung getroffen werden.